Institut sebeobrany, prevence a rozvoje
Rozvíjíme odolnost, jistotu a pohybové dovednosti pro bezpečnější život v každém věku.
Jsme vzdělávacím a rozvojovým centrem zaměřeným na pohybovou gramotnost, psychickou odolnost, osobní bezpečnost a digitální jistotu. Pracujeme se školami, obcemi, firmami a jednotlivci – od dětí po seniory.
Pro koho tu jsme?
Každá cílová skupina má své specifické potřeby. Vyberte si, která vás zajímá.
Pro školy a děti
Programy pro základní a střední školy zaměřené na pohybovou gramotnost a bezpečnost.
Zjistit vícePro dospělé
Kurzy osobní bezpečnosti, psychické odolnosti a zdravého pohybu pro aktivní dospělé.
Zjistit vícePro seniory 50+
Wellness, prevence pádů, bezpečnost a digitální orientace pro aktivní seniory.
Zjistit vícePro firmy a instituce
Workshopy, školení a programy pro zaměstnance, obce a neziskové organizace.
Zjistit víceNaše čtyři pilíře
Na těchto základech staví všechny naše programy a kurzy.
Pohybová gramotnost a prevence
Učíme děti i dospělé vnímat své tělo a používat ho zdravě a efektivně. Předcházíme tak zraněním a budujeme základ pro celoživotní vitalitu.
Psychická odolnost a zvládání zátěže
Rozvineme schopnost čelit výzvám, zvládat stres a udržovat emoční rovnováhu v každodenním životě.
Osobní bezpečnost v běžném i digitálním prostředí
Naučíme vás rozpoznat a řešit rizikové situace v každodenním životě, online i offline.
Digitální jistota a orientace
Pomáháme pochopit digitální svět – od AI po sociální sítě – bezpečně a vědomě.
Proč s námi?
Certifikovaní lektoři s praxí
Náš tým má roky zkušeností v edukaci a práci s různými věkovými skupinami.
Metodika založená na prevenci, ne na agresi
Naše přístup je vědecky podložený a zaměřený na dlouhodobý rozvoj.
Programy schválené pro dotační tituly
Naše kurzy jsou vhodné pro financování z veřejných zdrojů.
Individuální přístup k institucím i jednotlivcům
Přizpůsobujeme programy vašim konkrétním potřebám.